Dependencia emocional
Relaciones que atrapan, miedo a quedarte sin esa persona, la sensación de no valer si no te lo confirman desde fuera. Es nuestra especialidad principal.
Centro de psicología en Málaga
Ofrecemos terapia individual, de pareja, familiar y de grupo. ¿Tu bienestar depende demasiado de otra persona, del móvil, de las compras o del trabajo? Casi siempre es una forma de calmar un dolor que viene de antes. Ese es justo nuestro trabajo.
- También online, para toda España
La primera llamada de 15 minutos para conocernos es gratuita y sin compromiso.
¿Te está pasando algo de esto?
Quizá revisas el móvil aunque sepas que no hay nada nuevo. Quizá sigues en una relación que te hace daño porque estar sin esa persona asusta todavía más. O compras, trabajas o comes para tapar el malestar un rato, y al terminar aparece la culpa de siempre.
Nada de eso significa que algo en ti esté roto. En PsicoDiversa entendemos estas conductas no como un «vicio», sino como una forma de afrontar un dolor profundo: algo dentro pide alivio y lo busca donde puede. Si te has regañado mil veces, ya sabes que eso no lo arregla. El punto de partida de la terapia es entender qué hay debajo.
Trabajamos desde la raíz y la amabilidad
No nos centramos únicamente en que «dejes» una conducta. Nos interesa la función que cumple: qué vacío intenta llenar y de qué te está protegiendo. Por eso decimos que trabajamos desde la raíz, no solo desde el síntoma.
Nos apoyamos en terapias contextuales (ACT), en EMDR —técnica avalada científicamente— para procesar experiencias traumáticas y en IFS para escuchar a las partes internas que empujan en direcciones opuestas. Cuando el entorno también necesita su espacio, entra la terapia familiar sistémica. Según el momento, el proceso puede ser individual, grupal o una combinación, con el neurofeedback como complemento. Sobre esa base se trabaja lo demás: fortalecimiento emocional, autocompasión y, poco a poco, más libertad.
En cómo trabajamos te lo contamos con calma.
En qué podemos acompañarte
Cada proceso es distinto. Estas son las puertas de entrada más habituales:
Adicciones y dependencias
Móvil y redes, compras, sexo, trabajo o comida como vía de escape. Conductas que alivian un momento y pesan el resto del día.
Terapia individual
Ansiedad, depresión, TOC, trauma, insomnio. Un espacio solo para ti, a tu ritmo.
Terapia de pareja
Cuando lleváis tiempo con la misma discusión sin salida, o se ha instalado una distancia que no sabéis cómo cruzar. Trabajamos la comunicación y las dinámicas de dependencia dentro de la relación.
Terapia familiar
Cuando una persona lo está pasando mal, su entorno también. Sesiones para mejorar la comunicación y revisar las dinámicas que hacen daño.
Terapias grupales
Grupos de ansiedad, depresión, dependencia emocional y regulación emocional. Escuchar a otras personas con algo parecido también hace su parte.
Precios de las sesiones
- Terapia individual 70 € por sesión
- Terapia de pareja 100 € por sesión
- Terapia familiar 120 € por sesión
- Terapia grupal 45 € por persona
¿No ves lo tuyo en esta lista? Cuéntanoslo y vemos si podemos ayudarte; si no somos el sitio adecuado, te lo diremos.
Quiénes somos
PsicoDiversa es la iniciativa de dos psicólogas, Laura Nhate y María Zuleica Guerra, que han unido experiencia y valores para crear un refugio terapéutico donde la confidencialidad, la humanidad y el respeto no se negocian. La dependencia emocional, las adicciones y los vínculos compulsivos son el centro de nuestro trabajo.
Laura Nhate Intchanhe Mendes
Trauma y adicciones · EMDR e IFS
Su trabajo va a la raíz: entiende el dolor y las conductas adictivas como respuesta a experiencias profundas. Graduada en Psicología por la Universidad de Málaga y especializada en Psicología Sanitaria por la UNIR. Pasa consulta en español y en inglés.
Psicóloga · Cofundadora de PsicoDiversa · Colegiada n.º AO12783
María Zuleica Guerra Godoy
Terapias contextuales (ACT, FAP y DBT) · adicciones y dependencia emocional
Esa mirada contextual es parte del ADN del centro. Antes de dedicarse a la psicología pasó siete años como trabajadora social con personas en situación de vulnerabilidad, y ese trato se nota.
Psicóloga · Cofundadora de PsicoDiversa · Colegiada n.º AO14623
Cómo te vamos a tratar
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Aceptación
Llegas como eres, con todo lo que traes, sin necesidad de ordenarlo antes.
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Conexión
Un entorno cómodo y seguro en el que puedas hablar sin medir cada palabra.
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Confidencialidad
Lo que compartes se queda aquí, protegido. Siempre.
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Creatividad
Cuando las palabras no llegan, usamos el arte y la expresión para decir lo que cuesta.
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Humanidad
Nos importa lo que estás viviendo, y se ve en el trato: presencia sincera, sin prisas ni juicios.
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Respeto
Tu ritmo manda. Te acompañamos sin empujarte.
¿Hablamos?
Escribir el primer mensaje suele ser lo más difícil. No hace falta que sepas explicarlo todo: un «hola, quiero la llamada gratuita» basta para empezar.
Reserva una llamada informativa gratuita de 15 minutos. Te contamos cómo trabajamos y decides sin compromiso.
También puedes llamarnos al 600 21 57 83.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa después de escribiros?
Leemos tu mensaje y te respondemos por el medio que hayas elegido. En esa primera conversación nos cuentas qué te trae, resolvemos dudas y, si quieres seguir, buscamos día y hora para la primera sesión. Si prefieres pensártelo, no pasa nada: nadie te va a perseguir.
Sin compromiso. Te respondemos personalmente, no un contestador.
¿Atendéis solo en Málaga o también online?
Las dos cosas. El centro está en C. Mendoza, 6, dcha, Carretera de Cádiz, 29002 Málaga, y también trabajamos por videollamada con personas de cualquier punto de España. El trabajo es el mismo que en consulta; cambia la pantalla.
¿Cómo sé si lo mío es dependencia emocional?
Puedes llegar sin la etiqueta puesta. Algunas señales frecuentes: cuesta mucho estar sin esa persona, la relación duele pero no consigues dejarla, necesitas aprobación constante para quedarte en calma. Tienes más información en la página de dependencia emocional. Y si dudas, pregúntanos y lo miramos contigo en la primera conversación.
¿Es confidencial?
Sí. Nos obliga el secreto profesional y además es uno de los valores del centro. Lo que escribas en el formulario viaja y se guarda cifrado, y solo lo usamos para responderte. Tienes el detalle en la política de privacidad.
¿Cuánto cuesta una sesión?
La sesión individual cuesta 70 €, la de pareja 100 €, la de terapia familiar 120 € y la de grupo 45 € por persona. Los precios son los mismos presencial que por videollamada, y preguntar no te compromete a nada.
Cómo empezamos
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Llamada gratuita · 15 min
Nos cuentas qué te está pasando y te explicamos cómo trabajamos. Preguntas lo que necesites y decides con calma, sin compromiso.
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Primeras sesiones
Empiezas la terapia con tu psicóloga: pones palabras a lo que te trae y marcáis objetivos claros desde el principio.
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Proceso adaptado
Ajustamos el proceso a tu situación y lo revisamos contigo a medida que avanza. Cada persona lleva su ritmo.
Reserva tu primera llamada gratuita y sin compromiso.
Son 15 minutos, por teléfono o videollamada, para conocernos y resolver tus dudas. Luego decides con calma.
También puedes llamarnos al 600 21 57 83.
Da el primer paso
Reserva una llamada informativa gratuita de 15 minutos. Te contamos cómo trabajamos y decides sin compromiso.
Cuéntanos brevemente qué te trae, con tus palabras. Te contactamos por donde prefieras.
O si lo prefieres, reserva la llamada por WhatsApp o por teléfono.